Имбирный лимонад

Сегодня я хочу поделиться своим рецептом лимонада из имбиря. Это очень освежающий в летнюю жару напиток, тонизирующий и поддерживающий иммунитет (да-да летом это тоже очень важно).
А для стройнеющих красавиц, такой напиток полезен тем, что разгоняет , ускоряет , что параллельно с правильным питанием способствует уменьшению веса (похудению).

Ингредиенты:
— корень имбиря около 30-35 гр
— чистая вода 1-1,5 л
— 3-4 листика мяты перечной или мелиссы лимонной
— 2 кружочка лимона

Шаг 1. Нам понадобится кипяченная вода. Брать только хорошо очищенную или бутилированную. За кипятить 1,5 л и 1 л перелить в кувшин с открытым горлышком для остывания.

Шаг 2. Пока закипает вода — очистить от кожуры 30 гр корня имбиря и нарезать маленькими кусочками. Сложить в маленькую кастрюльку, чайничек, тарелку — главное, чтобы потом можно было залить 0,5 л кипятка и плотно закрыть. Оставить на час настаиваться, потом открыть крышку, ложкой прожать , чтобы он отдал свой вкус полностью.

Шаг 3. Остудить заваренный имбирь, процедить дважды и соединить с основной водой в кувшине.

Шаг 4. Добавить туда 3-4 листика мяты и 2 толстых кружочка лимона. Перемешать и дать настояться 2 часа.

Шаг 5. Перед подачей добавить кубики льда.

Готовый можно хранить в холодильнике не более 2 суток. Но, как показывает практика, его необычный вкус нравится всем — и выпивается за день.

Ним можно заменить 2 стакана воды, входящих в основной питьевой режим.

Делитесь рецептом в соц.сетях, нажимая кнопки под статьей. Сделаем мир здоровее и прекраснее!

Всегда Ваша, Юлианна!

Похожие статьи

Комментариев: 11

  1. Helen:

    Юлианна, думаю это очень ароматный напиток, кажется, как будто уже его запах ощущаю :) Спасибо за рецепт, очень люблю имбирь!

    • Юлианна:

      И тебе спасибо! имбирь вообще очень полезен, особенно нам — стройнеющим красоткам ;)

  2. Zirael:

    Волшебно. А если сделать пункты 1-2, добавить корицы, гвоздики и мяты — будет очень согревающий чай :)

    • Юлианна:

      Так это же лимонад, а не чай :P

      Пришло уже и к нам лето жаркое — пора возобновлять лимонадную традицию =)

  3. Любовь:

    *IN LOVE* Юля привет! классный рецепт !

  4. Отличный рецепт! Мне понравилось!

  5. Имбирь для себя совсем недавно открыла. Первое от чего была в немом восторге был имбирь маринованный. Потом попробовала имбирный лимонад. Ооочень вкусно. Сама напитки с имбирем не пробовала готовить. Теперь попробую.

  6. Добрый день! Екатерина, без сомнения пробуйте! Только не забывайте, что имбирь оказывает на похудение косвенное влияние, путем очищения организма. Если совместить физическую нагрузку с имбирными напитками похудение будет эффективнее.

  7. Тарас:

    А зимой его как пить?
    Есть горячий вариант?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *